Tamamen toxinsiz bir ortamda yaşasak, organik yiyecekler yesek ve kristal berraklığında doğal kaynak suyu içsek bile yine de detox işleminden faydalanabiliriz. Çünkü vücudumuz yaşadığımız fiziksel ve duygusal streslere bağlı olarak da içsel toxinler üretir. Herhangi bir detox işleminin amacı vücut dengesini yerine getirmek ve kişilerin bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Vücudumuz günlük olarak toxinlerini atmaya çalışır, çünkü lenf sistemi adı verilen mükemmel bir mekanizmaya sahibiz.

Bu sistem vücuttaki her organla eşgüdümlü çalışır. Lenf sistemi toxinleri filtrelemek ve fazla sıvıları dokulardan atmak için dizayn edilmiştir ve bağışıklık sistemiyle bağlantılıdır. Hücresel atıkları ve vücutta kendine yer edinen istenmeyen toxinleri tahliye eder. Hayat pınarı denilen bu sistem zayıf düşmüşse veya tıkanmışsa bu filtreleme ve temizleme işlemini yapamaz. Bunun için egzersiz yapmak, hareketli olmak ve düzenli aralıklarla detoz işlemi yapmak iyi çalışan bir lenf sistemi için çok gereklidir.

Maalesef çoğumuz lenf sistemimizin temizlemeyi başaramayacağı kadar çok toxine maruz kalırız ve bu yüzden vücudumuz gittikçe artan bir şekilde aşırı yüklenir. Böyle durumlarda vücut dengesini koruyamaz ve detoz işlemine ihtiyaç duyulur. Mükemmel dengeyi (yani duygusal, hormonal, manyetik alanlarla, enerjiyle, beslenmeyle ilgili, psikolojik, ruhsal ve yapısal dengeyi) sağlamak için birçok öğeye ihtiyaç vardır. Hastalıklara karşı koyacak doğal iyileşme eylemini sağlamak için hangi öğelerin gerektiğini anlamak birkaç dakika da sürebilir, birkaç yıl da… Bu süre gereken tedaviye bağlıdır.

Her kişinin maruz kaldığı toxinlere farklı tepkisi ve ihtiyacı olan farklı detox işlemleri vardır; saunalar, hidroterapi, besin maddeleri, diyet, oruç tutma, egzersiz yapma, homeopatik tedaviler, bitkiler, aromaterapi, nefes alma egzersizleri, ışık terapisi, kristal terapisi, ses terapisi, masaj, danışmanlık, elektromanyetik terapi, ruhsal terapi, refleksoloji gibi.

Kişinin tepkisi bu yöntemlerden hangisinin kendisine en uygun olduğunu belirler; örneğin uykusuzluk işteki veya evdeki stresten kaynaklanabilir ve bu yüzden kişinin bir danışmanla çalışmasına veya daha fazla egzersiz yapmasına veya yeme tarzını değiştirmesine gerek olabilir. Bunlardan herhangi biri veya hepsi vücuttaki toxin yüklenmesini eritebilir.