Motive Olun!
Detox işlemine başlayan insanların başlıca sorunlarından biri motivasyon kaybıdır. Fakat doğru reçete ve düşünce tarzı ile daha temiz ve sağlıklı bir hayat tarzına ulaşmaktaki bütün engelleri aşabilir ve onu elde edebilirsiniz. Daha sıkı, daha sağlıklı olmak ve hayatınızın kontrolünü elinize almak isteyebilirsiniz.

Detox konusunda motivasyon çoğunlukla görmezden gelinen bir faktör olsa da fark etmediğiniz şey motivasyonun sabit olmadığıdır; ruhsal durumunuza, hedeflerinize ve hayata karşı duruşunuza göre günden günde değişir. Burada püf noktası detox programınıza sadık kalmanızı ve daha sağlıklı bir hayatı kucaklamanızı sağlayacak bir şey (herhangi birşey) bulmaktır. Mesela tekrar en çok sevdiğiniz kot pantolonunuzun içine girebilmek veya nefessiz kalmadan bir yokuşu çıkabilmek gibi.
Motivasyonunuzu Korumak için 5 Püf Noktası:

1- Eğer yoldan çıkarsanız kendinizi azarlamayın!
Hayat engellerle doludur. Beklenmedik toplantılar, hastalıklar, aksamalar eninde sonunda olacaktır. Birkaç yasaklanmış davranışın başarısız sonuçlara yol açmasına izin vermeyin.

2- Detoxun sizin nasıl görünmenize ve hissetmenize yol açtığına odaklanın!
Şu anda karşı konulmaz bir enerjiye ve sağlıklı hislere sahipsiniz, bunu
hatırlayın! Bir daha detox  programınızı bozmaya kalkışırsanız motive
olmak için bunu kullanın.

3- Yapabileceğinize inanın!
Eğer sadık kalırsanız daha sağlıklı olacaksınız ve bütün vücut şeklinizi değiştireceksiniz. Sizden önce kendilerini detox  ile değiştirmiş birçok diğer kişi gibi sizin için de değişim mümkündür. Bu sonuçlara sadece detox  programınıza sadık kalarak ulaşabileceğinizi bilin. Yapabilirsiniz. Gerçekten yapabilirsiniz!

4- Sebeplerinizin farkında olun!
Niçin detox yapmak istediğinizi düşünün ve aklınıza gelen her sebebi yazın. Detoxun hayatınız ve sağlığınız için neler yapacağını ayrıntılı olarak açıklayın ve ne zaman motivasyonunuz kaybolursa bu yazdıklarınızı tekrar okuyun.

5- Başarmak için plan yapın!
Kendinize sağlıklı öğünler hazırlamak için zaman ayırın, kaçırılmayacak bir randevuymuş gibi. Ajandanızda o zamanları bloke edin ve ona bir doktor randevusuymuş gibi sadık kalın. Sağlığınız buna bağlı….